如何训练智商？
1.先说说智商（智力）是怎么回事 人的智力由许多不同的能力组成，如逻辑能力、数学能力、语言能力等。这些能力的形成与大脑发育有关，而大脑发育又受到遗传因素和后天环境的影响。因此说智力是先天决定的与后天培养共同作用的结果。 目前没有特别有效的提高智力的方法。因为智力是由众多不同能力组成的，而每一种能力又是受多个基因控制的，并且受到后天的环境因素影响。所以可以说，没有一种方法能够同时提高多种能力，也没有一种食物能够使所有基因都发挥作用。但是，我们可以通过培养各种能力来提升我们的综合素质。
2.再来说说关于智商测试的种种 如今网上可以找到很多免费的智商测试，但这些测试的质量如何我们不得而知。 有些网站会提供一些付费的商业智商测试服务，这些测试可能会提供更详细的能力分析报告。但请注意，这些报告中所使用的名词可能并不表示我们平时说话所使用的那种含义。比如“分析能力”也许并不是指你能不能分解质因数，“记忆力”也不一定就是背圆周率。这些测试所提供的分数也只是对受试者某个时段某项能力的评估，并不能完全代表受试者实际的智商水平。
有一些测试可能有特定的用途，比如说筛选参加某研究实验的人。这样的测试只能代表被试者在特定情况下的智商水平，而不能代表实际的情况。 所以说，如果只是想测测玩玩，挑一个免费的服务就可以了。但如果需要比较严肃的测试结果，最好还是寻求专业的心理测量机构帮助，并且注意，这些测试不是针对个人的，而是为了考察一组被试群体的能力状况。
智商（IQ）是一个复杂的概念，它反映了一个人的认知能力、学习和解决问题的能力。训练智商需要一个长期的过程，涉及多个方面的努力。以下是一些建议，可以帮助你提高智商：
1. 强化基础知识：学好基础知识，如阅读、写作、数学和语言，这些是智商的基础。确保你在这些领域有扎实的基础，否则你在更高的层次上很难取得成功。
2. 多阅读多学习：尽可能多地阅读各种类型的书籍，提高你的知识水平。阅读可以锻炼你的逻辑思维、判断力和分析能力。
3. 解决难题：挑战自己解决难题，如数独、拼图和逻辑题。这些活动可以锻炼你的思考能力和分析技巧。
4. 学习新技能：学习新技能，如编程、画画或弹琴，可以提高你的认知能力和适应性。这些技能可以帮助你在面对新挑战时更加自信。
5. 锻炼思维敏捷性：通过参加记忆力挑战、限时竞赛等活动，锻炼你的思维敏捷性。这些活动可以帮助你在面对压力时保持冷静，快速做出反应。
6. 保持好奇心：对世界保持好奇心，不断提问。好奇心可以驱动你探索新的知识领域，提高你的学习能力。
7. 积极参加社交活动：参加团队活动，与他人合作解决问题。这可以帮助你学会倾听、沟通和合作，提高你的社交智商。
8. 保持健康的生活方式：保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。锻炼可以帮助你保持健康的体魄，提高大脑的血液供应，使你更为敏捷。
9. 培养耐心和毅力：智商的提高需要时间的积累。培养耐心和毅力，相信自己可以不断进步。
10. 接受挑战：不要害怕挑战，勇于尝试新事物。挑战可以帮助你发现自己潜在的才能，提高你的自信心。
