怀孕可以吃比格吗？
当然可以，我怀一胎的时候整个孕期除了没长胖其它都正常，而且孕吐也不严重就吃了好多比格。 不过孕期吃比格要注意以下几点：
1、不要过量食用。因为比格是高碳水化合物的食物，一次不要吃太多，以免引起血糖升高；
2、一次不要吃大量水果。同样有引起血糖升高的风险。一天吃200g水果是安全的（约3个橘子或者2个苹果）；
3、吃水果的时间选择。不建议饭后立即吃，建议餐前1小时或餐后2小时吃。因为水果中含有较多单糖，进入胃肠道后可以迅速被吸收，如果餐后马上吃，很可能会引起血糖升高。但如果是餐前1小时 or 餐后2小时吃，就有较为充足的时间让消化道吸收，相对就比较安全了；
4、注意水果新鲜度。水果一旦采摘下来便会开始氧化，因此买回来的水果最好尽快吃掉，以防氧气继续入侵导致营养物质流失和产生有害健康的物质。例如从市场上买回了香蕉马上就啃，远比放了一两天再吃更好。
总之，孕期是可以吃比格的，但是一定要控制好量和时间，才能安全享受美味的食物哦～