清道夫鱼怎么吃?

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清道夫(学名:Philyra scalaris),又称吸盘鱼、垃圾鱼,属鲶形目吸盘鱼科,原产于南美洲的亚马逊河流域,是一种杂食性鱼类 。由于外观丑陋、性格温顺且能容忍人类触摸,所以常被作为宠物观赏。其肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,有健脾利湿,补中补血之功效 。

1.鲜鱼片(生鱼片) 原料:清道夫(已宰杀)1条 姜适量蒜适量葱适量生抽适量陈醋适量辣椒油适量香油适量白糖适量鸡精适量剁椒适量香菜适量 步骤: 1.将杀好的清道夫洗净切厚片; 2.姜切丝,蒜切片,葱切段,泡红椒剁碎,香菜和香葱切成段,放在碗中,加入生抽、香醋、白糖、豆瓣酱调成汁待用; 3.切好的鱼放入盘中,浇上调汁,撒上葱花、香菜即可。

2.红烧清道夫(较辣) 配料:清道夫、干辣椒、花椒、姜、蒜、酱油、盐、糖 做法步骤: 1.清道夫去鳞清洗干净后沥干水分备用; 2.姜去皮切片,蒜去皮拍散,干辣椒用剪刀剪成小段; 3.锅中倒入稍微多一点的油,烧热以后,放入姜片爆香,然后放入清道夫煎至两面金黄; 4.锅中倒入适量的开水,没过清道夫,大火煮至沸腾,调入适量的酱油、料酒、盐、糖; 5.盖上锅盖,小火焖煮20分钟左右,最后大火收汁就可以了。 特点:鱼肉鲜嫩,香辣入味!

3.豆腐炖清道夫(最汤浓) 用料:豆腐一大块、清道夫一条、瘦肉一块、葱姜蒜适量、八角一粒、桂皮一小段、豆瓣酱一勺、生抽一勺、老抽少量、料酒少量、白砂糖少量 做法: 1.清道夫除去内脏冲洗干净表面粘液,豆腐切成小块,瘦肉切成薄片,葱姜蒜切好备用 2.锅内烧水,放入豆腐焯水去除豆腥味,捞出用清水冲洗一下备用 3.炒锅热油,下入八角桂皮炒香,然后下入肉片炒至发白,加入豆瓣酱炒匀,加入各种香料继续炒,再依次加入料酒、生抽和老抽调色调味,注入足够多的开水,煮沸后转小火慢煲一个半小时左右 4.这个时候汤汁已经变得很浓稠,下入豆腐轻轻搅匀,小火炖十分钟,关火让汤汁浸泡在豆腐里慢慢入味,第二天就可以吃了~ 注意:为了减少腥味,可以在清水里加少量食盐或者白醋帮助去腥。

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清道夫鱼是一种食物链底端的鱼,它以水中死去的动植物和污物为主食,有清塘的作用。因此,大家又称它“水底清道夫”。清道夫鱼属于热带鱼,原产于南美洲,它最大的习性是啃食其他鱼类的卵。

清道夫鱼营养丰富,味道鲜美,富含高蛋白、低脂肪等10多种氨基酸和钙、铁、锌等多种人体不可缺少的矿物质,具有滋补、美容等奇特功效。

清道夫鱼食法有蒸、煎、煮、炒、焖、炸等烹饪法,可制作成各种美味佳肴。下面,我就根据广东饮食习惯和广大食客喜好,将清蒸清道夫鱼这一烹饪方法加以介绍,并附上制作过程。

(一)用料:清道夫鱼2条。葱40克,姜、蒜头少许。花生油2两(实耗5钱),盐、味精、料酒、白糖、生抽(生抽是未经煮过的酱油,颜色很淡,呈酱赤色)辣椒、高汤等适量。

(二)制作过程

1、将清道夫鱼去胆洗净,鱼身两面切出月牙刀口。姜、葱、蒜头分别洗净并切成姜丝、葱丝和蒜蓉。

2、将鱼身抹上少许盐和生抽,并将姜丝和部分辣椒丝撒在鱼身上,将蒜蓉与葱丝、白糖、味精、料酒等放入碗内调成馅料待用。将平底锅上火。放入花生油烧至7成熟时,将盘底铺上葱段和红辣椒段,再把鱼排放上,浇上高汤(汤约浸没鱼的三分之一为宜),入锅内煎焖5分钟,取出将原汁滗入碗中,去掉葱段再将锅内余油烧热,浇在鱼身上成菜。食时佐以红、黄辣椒丝和葱丝。

(三)成菜特点:成菜后,鱼形美观,鱼肉嫩滑、味清鲜美、开胃健脾,汤鲜味浓,风味独特。

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