夏天几天洗一次澡合适？
我天！这题我会！ 当年在帝都，住的是农民房，没有独立卫浴（就是公共厕所那种），又特别爱出汗，每天回家就一身汗臭味.... 当时条件艰苦，又没有淘宝，没法网购，所以只能去超市买香皂和沐浴露。 每次去买的时候，老板都会推荐我用洗发水，说我是油头，该用洗发水了。 我就问能不能先用香皂洗澡，等钱多了再换洗发水。 老板看我没钱的样子，就不情愿的给了我一块香皂，同时再三警示我，香皂洗完澡身上滑滑的，很容易蹭一裤子，很不干净。
我当时觉得香皂那么便宜，能用洗发水代替吗？直到用了洗发水后，我才明白，原来香皂不能经常用啊！ 因为香皂主要含有阴离子表面活性剂（如季铵溴化物、十六烷基三甲季铵季氧溴化物等），通过除去皮肤表面的油脂，起到清洁作用，使皮肤保持干燥。 而洗发水中的表面活性剂是阳离子型的，以季铵碘化物居多，对头皮有温和的脱脂作用，也可以去掉头发中的一部分灰尘、皮屑等，起到清洁的作用； 但如果用香皂洗衣服、烫头发，是没有问题的。
回到正题，什么时候洗澡？ 答案当然是在出汗多的时候天天洗啦~ 夏天温度高，人体新陈代谢加快，毛孔张开，如果这时出汗不多，反而觉得浑身不舒服。 所以夏天一天两次澡，或者早上和晚上各一次，都是OK的。 如果出汗过多，可以酌情增加次数，比如在运动过后，可以适当冲个冷水澡，帮助降温和解渴。 但是！ 要注意的是，千万不要因为夏季高温就减少洗澡的次数，因为夏天人们活动量较大，体表毛孔容易扩张，此时不注意清洗，体内污垢堆积，容易导致痱子、疖肿等皮肤问题，甚至感染。 其实，最合适的洗澡季节是春天和秋天——这两种季节气候温暖而不燥热，有利于皮肤屏障功能的恢复，也是皮肤病的高发期，需要格外注意。