鼻涕流不出来怎么办？
你的症状应该是感冒导致的鼻塞、流涕，建议服用解热镇痛抗炎药物缓解症状，如服用感康、病毒灵等； 同时注意休息，多喝开水，避免受凉和劳累，保证睡眠充足；保持室内空气流通，避免吸入二手烟或在有吸烟的房间里；饮食宜清淡易消化，少吃辛辣刺激食物及不易消化的食品，多吃蔬菜水果等富含维生素和矿物质的食物，保持大便通畅。
如果经过上述处理症状不能缓解或持续加重，应及时就医，让医生查明病因后及时处理。 在生活中要尽量避免以下情况： 1.用手挖鼻孔：手上有无数的细菌，一旦不卫生用手指挖鼻孔，细菌进入鼻腔内容易引起感染发炎。鼻腔内有些部位结构非常精细复杂，血管神经丰富，有些甚至是脆弱的神经末梢，稍有不慎可能会损伤这些组织，造成永久性的伤害。 2.用纸巾用力擦鼻涕：有些人用纸巾用力擦鼻涕，这种粗暴的处理方式容易使鼻腔内的黏膜受到损害或者发生鼻道炎。正确的方法是，轻轻擤鼻涕，或者用比较柔软的纸巾，慢慢的深入鼻腔内擦拭。
3.鼻孔直接吸入冷水：有的人喜欢用冷水浇鼻孔来清除鼻涕，这个行为也很危险哦！冷水很容易使鼻腔里的血液凝固，脏东西进去后不容易出来，甚至会出现头晕、头痛的症状。正确的方式是用流动的冷水冲洗鼻孔。