有黄色的鼻涕怎么办?

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鼻涕,是我们鼻子分泌物,通过鼻腔排出体外的通道。鼻子的这个功能,其实非常强大,因为我们每呼吸一次,鼻腔就会清洗一遍。 这样,我们吸入的氧气就能得到加温、加湿(不让吸入的空气太干燥),呼出的二氧化碳等废气也能及时排出体外。

然而,很多人都没有正确清理涕鼻的习惯,以致于细菌、病毒等病原体侵入人体后,导致出现黄色鼻涕的情况。 那遇到这种情况,我们应该如何来应对呢?

1、清洗鼻腔 每天早晚清洗2次鼻腔。具体做法: 清洗前,最好清洗工具和毛巾准备好; 清洗时,身体仰卧,头稍微向后仰,嘴巴张开,用冷水冲洗鼻腔,尽量让水流深入鼻腔内部; 洗完后,可以轻轻擤涕。

2、盐水浸泡 在500毫升水里加入食用盐1茶匙,充分溶解后装入容器里,把鼻孔没入水中,缓缓用力深吸开水蒸气,使水进入鼻腔内并尽量深入鼻咽部。每次10分钟,一天3~4次。

3、药物滴鼻 可用抗生素溶液或激素类液,每周清洗2~3次;也可用油剂滴鼻药,如薄荷脑滴剂,每天3次,每次6滴。

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