夏天小猫不喜欢吃饭吗？
夏天，到了老百姓口中有“苦夏”这种现象，而有的人在夏天会出现食欲不佳，不想吃饭，作为主人不要大惊小怪，以为是夏天炎热天气影响不爱吃饭。
实际上夏天食欲不振不是单纯的温度原因，夏天肠胃不好，消化不良是一个方面原因，再一个是夏天需要降温，电老虎响，空调开始大排量启动，制冷剂3匹、5匹的狂抽，再加上人们的喜好吃冷饮，这一切都会让冷饮制造生产商们乐开了花。
可空调吹的冷风和冰啤、冰镇西瓜、冰棍什么的，对人体会产生什么影响呢？中医认为寒气直入肠胃，人体会抑制食物中的营养成分的消化吸收，人体免疫力就会降低。
还有，人们在盛夏由于大量出汗，人体丢失大量的盐分和电解质，有时即使吃下饭也会感觉无精打采。
还有气温高的夏天，人的心情本身就容易烦躁，而中医认为恼愤怒责都会抑制人的脾胃功能，结果一个人正常可口的饭菜可能就吃不到两小口水罢了。
这样一分析，我们就能理解为什么在夏天有的人食欲会不大好，而中医的养肠胃就是帮助我们的肠胃增强功能，增加吸收率，帮助身体把食物中的营养素充分利用起来，使你的身体抵抗力和免疫力都得到提升。
夏天人没有胃口，虽然人的脂肪积累没有明显增多，但营养素的缺乏会使人感觉疲乏无力，精神不振。那么究竟人夏天要吃什么？怎么吃？夏天人应该喝什么？
1、适量饮水：适量饮水指的是饮水要均衡、适量，不是口渴时才杯杯一杯杯水地喝。因适量饮水，可起到解渴、补充水分、稀释血液、降低血液黏稠度的作用。
2、常吃3种新鲜蔬菜和2种新鲜水果：夏天人体新陈代谢旺盛，维生素需要量比普通标准要高一倍以上，所以夏日饮食补充重点就应该放在营养丰富的食物上，即吃够足够的蔬菜和水果。
建议夏天经常吃的蔬菜和水果有：黄瓜、番茄、苹果、葡萄等等新鲜的蔬菜和水果。
3、每天喝一杯鲜羊奶：喝鲜羊奶的意思不是说一日三餐中喝一项羊奶，而是每天起床后、晚饭后各喝一杯羊奶，羊奶很容易消化，不会加重肠胃负担。
人们选择喝羊奶而不是牛奶，是因为羊奶的脂肪颗粒体积比牛奶很小，类似于脂肪凝胶，很小就进入胃，不会被胃消化液所消化，所以不会造成肠胃胀气。
另外，羊奶中氨基酸比例合适，而且含有大量的核酸，蛋白质生物活性高，更易为人体消化吸收。但是，喝羊奶的人应该慎用抗生素。