孕妇能不能吃鸡肉吗?
鸡肉是营养价值很高的食品,而且容易消化,对孕妇来说是极佳的营养品。鸡肉中还含有丰富的烟酸,烟酸有扩张血管的作用,可以增加消化系统和心脏的血流量,促进消化系统器官的正常运转以及提高心脏的输血能力,是孕妇极佳的营养食品,孕妇可以适量食用。
另外,鸡心含有较多的脂肪、钙和维生素A等物质,有较明显的补心养神作用,孕妇可以适量食用。鸡脑中含有钙、磷等无机盐,同时还含有少量的维生素E,有较好的补脑、增强记忆力和预防衰老的作用,孕妇可以适量食用。鸡肝有很好的补血明目作用,孕妇可以适量食用。鸡血中蛋白质含量很高,而且容易消化,对脾胃虚弱、食欲不振、营养不良、贫血的人具有较好的滋补作用,孕妇可以适量食用。