狐狸料里含钙吗？
含钙量最高的是小鱼干，其次是虾皮、紫菜、芝麻酱、奶酪、豆类、海带、果仁、贝壳类，再次是海带、干蘑菇、木耳以及深绿色蔬菜，动物肝脏、瘦肉、富脂奶、鸡蛋也有一定钙含量。
含钙量较低的是谷类、肉类、水果，特别是苹果、橘子、梨等水果，以及土豆、芋头这类富淀粉食物。通常所说的缺钙指的往往是饮食中钙摄入不足，而不是体内缺钙。体内缺钙往往是因为患了某些疾病造成的，应该治疗疾病。如果饮食中钙摄入不足，可从上述含钙量高的食物中获得，特别是奶类及奶制品，不仅含钙量高，而且易吸收，是最适合中国人目前膳食结构的高钙食物。