法国斗牛犬怀孕吃什么?
一、孕期营养需求 1、蛋白质的补充 胎儿的发育需要大量蛋白质,因此孕妇要及时补充营养,多吃一些富含蛋白质的食物来满足自身及宝宝的需要。比如肉类,鱼肉含有优质蛋白,同时脂肪较少,是怀孕期间补充蛋白质最好的食物;还有鸡蛋、核桃等干果类也可提供丰富的蛋白质。
2、维生素的摄取 怀孕期间的妇女对各种维生素和矿物质的需要量都要有所增加,除了从食物中获取外,还可以适当补充维生素剂。
二、建议食物 1、粗粮 玉米、小米、全麦粉等粗粮中含有丰富的营养物质,特别是维生素B族和膳食纤维,对于孕产期妈妈的饮食来说应该多吃。
2、动物性食物 动物性食物的蛋白质含量在30%左右,并且含有人体必需的各种氨基酸,容易消化,被吸收利用率较高。孕产期的妈妈可以适当多吃一些富含蛋白质的动物性食物,如瘦肉(猪、牛、羊肉等)、蛋类、鱼类以及乳制品等等。
三、禁止吃的食品 1、刺激性食物 辣椒等辛辣刺激的食物容易导致便秘,此外浓茶、咖啡等有刺激性饮料也应该少喝。
2、含咖啡因的食品 由于咖啡因有利尿作用,所以应当注意控制饮用含量咖啡因的饮品,诸如咖啡、可乐等等。