大便一天几次？
人每天大便的次数不尽相同，个体差异及饮食、工作等多种因素都会影响排便次数，但总的说，1天1～2次或2天1次都属正常范围。如果排便频率超出这个范围，则需做进一步分析：若大便次数增加，且粪便稀薄、水分增多，伴有腹痛、腹胀等情况，可能患了肠炎；如果大便次数增多，但粪便成形，无腹痛、腹胀，可能是饮食或受凉引起，可先从调整饮食着手，观察排便情况是否好转。若大便次数减少，大便干结，可能是因为工作紧张、喝水太少、活动量不足等造成的，可通过调整工作节奏，多喝水、活动，缓解便秘。当然，如果大便习惯长期改变，最好到医院做进一步检查。